Кефір, відомий своїми корисними властивостями, включається в різноманітні дієти з метою покращення здоров’я та схуднення. Однією з таких дієт є кефірна дієта, яка набула популярності завдяки своїм простим принципам та очікуваним результатам. Кефірна дієта – це система харчування, заснована на вживанні кефіру як основного продукту. Ця дієта здобула популярність завдяки своїй простоті, доступності та ефективності…