Зумба – це фізична активність, яка сміливо поєднує елементи танцю і фітнесу. Популярний вид групових тренувань базується на ритмічних рухах під музику. Ідея полягає в тому, щоб розвивати фізичну форму та весело проводити час. Головне завдання зумби – це не обов’язково виконання точних танцювальних кроків, а отримання задоволення від руху під ритмічну музику та одночасної…